こっそり・・ひっそり 気まぐれ日記

日々の平凡な生活と1匹になってしまったレオンのこと・・病気のこと。。 思いついたこと綴ります。。。
 


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うだうだ考えても仕方ない。。。
前向きにいこう~  だからじゃないけど、以前から申し込んであったストレッチ&チューブの3ヶ月講座を申し込んでありました。何より安っ(値段)○○保険だったらまださらに3千円引き。。。^^
6月の半ばにはハガキが来てて受講OKだったのでかなりワクワクしていたんです。
体力もつけなければいけないし体の引き締めにもよさそう~だから・・・
その講座の初回日で行ってきました。
インストラクターの方は女性・・・で可愛い方(年齢  20代後半くらいかな?)
35名ほど受講生いました。
軽く体をストレッチで体をほぐし、腹式呼吸なんかもしたりして
かなりお腹周りを集中アップ。
その後はチューブを使ってのストレッチ。
教えてもらいながら・・・(最初は何やったっけ?  覚えられない・・・  とか何か思いながらしていました
1時間で終わりなので、小学生の娘が帰ってくる頃には帰れるのが又都合がよかったです。
自宅に帰ってきてすぐノートに復習(記憶をたどりながら・・・
書き留めました。




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コメント

キョン様
いやいやうちの妹が勝手にやってた宝探しなので・・・お気になさらず♪っていうか遅ればせながらお誕生日おめでとうですねvv
もう夏休みですよー。受験ですが、勉強は学校の夏期講習でしかやらないかも。(おい でも最後の夏なのでいろいろ頑張ります!
あ、息子くんも塾頑張って下さいvv
透さんへ
ありがとう
息子は塾の方から辞めてくれって言われるまで、食らいつかせます(笑)

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プロフィール

キョン

Author:キョン
結婚15年
一男 一女を持つ平凡な主婦
13年に白血病を発症し、インターフェフェロンからグリベックを服用中。。。17年には網膜剥離の手術もする
病気の事や、何でもない日常の事を書き綴って行こう
愛犬G・レトリーバー2匹もいます

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